Gestion du temps et des priorités - Niveau 1

Objectifs de la formation :

• L’objectif principal est d’apprendre à identifier et anticiper ses priorités afin de préserver son équilibre personnel, professionnel et émotionnel
• Identifier les difficultés et les zones problèmes rencontrées par le stagiaire et ses principaux savoir-être et savoir-faire
• Apprendre à prioriser
• S’entrainer à identifier les situations génératrices de stress et à les anticiper
• Apprendre à exprimer le « non » et à déléguer.

Public :

• Toute public
  
  
  Programme de Formation
  
  

Stages inter-entreprises

• Budget à définir selon le nombre d'heure

Dates et lieux

• Centre Agde (à définir)
• Centre de Béziers (à définir)

Méthode pédagogique

• Pédagogie active et participative
• Alternance d’apports théoriques et pratiques

Programme de la formation:

• Autodiagnostic en ligne pour identifier ses principales caractéristiques
• Test d’évaluation de ses habitudes Temps
• L’importance d’être soi-même : identifier ses forces; prendre conscience de ses faiblesses; identifier de nouveaux apprentissages; amorcer le changement;drivers
• Analyse de ses habitudes Temps : la matrice d’Eisenhower
• Gestion du stress : apprendre à repérer ses sources de stress et anticiper les impacts
• Suivi de fin de formation : 1 séance à 3 semaines de la fin du niveau 1 pour partager les avancées et ancrer les changements